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ライブ会場で購入し、開封しましたが勿体なくて使ってません。ビニール袋に入れて冷暗所にて保管してました。開封後未使用です。素人保管ですので神経質な方は購入はご遠慮ください。

商品の評価：

4.6点(3283件)

2026-03-23

2026-03-28

2026-03-09

ガンバル8910: 毎日きちんと続ければ効果はありそうです。ただ他の方もおっしゃっているようにDVDがあればもっと良かったです。写真と説明だけなので、ファッション誌に2〜3P載っているようなエクササイズと変わらないと思います。

2026-03-26

あもみ58: トレーシー１を半年続けて３キロ落ち筋力も付いてきて目標体重まであと１キロとなったところで「あと１キロを全身運動でバランス良く落としたい」と思いこちらを購入しました。１ヶ月経った今はバレトン（フルで）週３回を基本にしてもうすぐ１キロ減達成しそうです。トレーシーは部分痩せ用にプラスしたり、短時間でしっかり引き締めたい時に半分コースをしたりしています。汗だくにはなるけど物足りない…と最初は思いましたが、全身の筋肉をバランス良く使え、Ｏ脚で下半身太りしやすい私ですが脚の内側に効いているのが実感できてとても良いです。１０代の頃にダンスをやっていて週１だけバレエの初心者クラスに通った時に劇的にカラダのバランスが変わったのを思い出しました。３０代後半の今…（笑）、バレエの要素を楽しめるようにアレンジしたこのバレトンはとても優秀なプログラムだと思います。ちなみに超運動不足だっだ姉にこのバレトンを薦めたところ１週間でパンツのウエストがゆるくなったそうです。

2026-02-23

akameusagi2222: 写真で説明しながらなので、見ながらやればすぐに出来ます。私は分かりやすかったです。他の本も見てみましたが、こちらの説明がよかったです。

2026-03-24

y u k a ＊: 本屋で探したら無かったので注文しました。中に入っているキャップがどうなのか見てみたかったけど、送料もかからないし・・・頭皮のマッサージで髪の毛の質が良くなるならと・・・ただいま実践中です。

2026-02-09

2026-03-22

海うっしぃ〜(人*´∀｀)。*゜+: 今までバストアップの為、色々色々試しました(笑) これも試しにという気持ちです。 DVD付きとそうでないのとで315円より違わないのでDVD付きにしました。それでもこのお値段、ネットのバスアップマニュアルより遥かにお安いので効果がなくても後悔はしないお値段だなと思い購入。育乳=揺らさないが私の中では定説でしたのでかなりの抵抗がありました。でもこの程度でクーパー靭帯が切れたら大変だよねと思ったのと、ジャンプなどで揺れるのとこちらの体操で揺らすのとは全く別物なのかなと思いました。 DVDは時間がある時に見ながら、普段は本を見ながら行っています。お値段にしては丁寧な作りではと思いました。 DVDも分かりやすかったです。まだ始めたばかりで効果は分かりませんが、自分に合うものを組み合わせてコツコツ頑張ります。骨盤の体操も興味があったので早速取り入れています！

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